A verdade dura que não te contam: ninguém vai te aplaudir pelo seu esforço (e tudo bem!)

E essa verdade vai te libertar!

Bom dia leitores!

Hoje quero compartilhar uma reflexão com vocês: a jornada de crescimento, de aprendizado, e de todos os esforços que fazemos no dia a dia. Já percebeu como, muitas vezes, esperamos que alguém reconheça o que estamos fazendo? Aquela palmadinha nas costas, um elogio inesperados, ou um simples "você está indo bem"?

Já pegou o seu café? ☕️

No mundo corporativo, na vida, e até mesmo nas redes sociais, somos bombardeados por histórias de sucesso. Mas ninguém conta sobre o caminho árduo, as noites mal dormidas (ou nem dormidas), a ansiedade, o cansaço emocional e as vezes que pensamos em desistir. A verdade é que todo o nosso esforço passa desapercebido pelos outros, e isso pode ser frustrante.

A grande virada na minha mentalidade foi quando eu percebi que o reconhecimento externo não pode ser a minha maior motivação. Se eu fosse esperar por aplausos, provavelmente não teria chegado na metade do meu caminho. O que realmente importa é saber que o esforço é uma construção contínua, uma evolução que nem sempre vai ser percebida por quem está de fora.

E por que esperamos ser reconhecidos?

Talvez seja porque crescemos em um mundo que valoriza os troféus, os diplomas e os parabéns em público. Mas a vida adulta é diferente. A realidade é que a maioria das pessoas está focada em suas próprias batalhas, e simplesmente não tem tempo de aplaudir o que estamos fazendo. E está tudo bem, sabe por que? Porque a única pessoa que precisa reconhecer o seu esforço: é você mesma.

Quando foi a última vez que você reconheceu o seu próprio progresso? Não é algo grandioso, apenas o fato de ter conseguido superar um dia dificil, de ter finalizado aquele projeto, de ter tido uma boa reunião. É isso que constrói a nossa trajetória. dizem que precisamos de três vitórias diárias: 1 fisica, 1 mental e 1 espiritual.

E talvez a chave seja você entender que o esforço silencioso é tão válido quanto aquele que é reconhecido em público. E que tudo o que você faz, mesmo que ninguém ou poucos vejam, te transforma.

E como isso transforma a sua jornada?

Quando deixamos de buscar por validações externas e passamos a ser a nossa própria motivação, as coisas mudam. A pressão diminui, e o crescimento se torna algo mais leve, mais autêntico, verdadeiro... E você começa a perceber que o real valor está no que você constrói, nas habilidades que você desenvolve, no que você vivencia, no que você pensa e absorve, e na pessoa que você se torna.

E, de repente, o foco muda. Em vez de buscar aplausos, você começa a olhar unicamente para você e buscar a sua própria evolução. A minha "competição" é comigo mesma. Se eu me comparo a outra pessoa, eu estou me limitando ao que a outra pessoa é...

E vamos ser sinceras, provavelmente ninguém ou poucas pessoas vão reconhecer os esforços que você gostaria. Mas sabe o que é incrivel? Você não precisa disso e isso não vai mudar nada para que você continue.

Um estudo da Harvard Business Review mostrou que 79% das mulheres sentem que seu trabalho não é devidamente reconhecido, especialmente em ambientes corporativos. E, muitas vezes, esse reconhecimento vem muito mais de nós mesmas, do que de terceiros. A pesquisa também revelou que mulheres que celebram suas próprias conquistas têm 30% de chances de se sentirem mais realizadas profissionalmente.

Por isso, como você pode parar de esperar por aplausos?

• Reconheça seus próprios esforços: faça uma lista semanal/mensal das suas conquistas, sejam grandes ou pequenas.

• Se cerque de pessoas que te apoiem: nem todos vão aplaudir, mas aquelas poucas e boas pessoas que torcem por você fazem toda a diferença

• Mantenha o foco: se lembre do porque você começou e o que te motiva. Isso é mais valioso que qualquer aplauso.

• Celebre: quando alcançar um objetivo, faça algo por você, mesmo que ninguém saiba. Seja a sua própria cheerleader!

Agora me conta: você já esperou por aplausos que nunca vieram?

Deixe o seu comentário abaixo e marque aquela sua amiga que precisa dessa mensagem hoje!

Te espero no próximo post!

Beeeijo

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